Hallo ihr Lieben, heute kein Rezept, aber etwas zum trinken: Griechischen Bergtee 🇬🇷🇬🇷. Und diesen Tip möchte ich UNBEDINGT mit euch und der Öffentlichkeit teilen. Warum?
Ich habe eine Zeit lang grünen Tee getrunken. Geschmeckt hat er mir nicht. Aber er ist sehr gesund und enthält viele Antioxidanzien. Also dachte ich ok, 1-2 Tassen am Tag bekomme ich runter.
Dann kam ich irgendwann dazu den griechischen Bergtee mit der KI zu analysieren und die Quellen durchzulesen. Den Tee kannte ich schon seit Jahren, habe ihn aber eher selten getrunken. Er schmeckt sehr mild und angenehm, aber ich dachte er wäre jetzt nicht besonders gesund sondern einfach irgendein Tee wie andere auch.
Weit gefehlt!
Griechischer Bergtee 🇬🇷 ist im Prinzip vom Effekt wie grüner Tee aber ohne Koffein und im Geschmack angenehm mild. Ein guter Kräutertee eben.
Die XAI sagt:
Warum ist das eine gute Menge?
- Gesundheitliche Vorteile: Der Tee ist reich an Flavonoiden, Antioxidantien und ätherischen Ölen. Er wirkt entzündungshemmend, unterstützt die Verdauung, stärkt das Immunsystem (besonders bei Erkältungen), kann den Blutdruck mild senken und hat positive Effekte auf die kognitiven Funktionen – Studien deuten sogar auf potenziellen Schutz vor altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer hin.
- Adaptogene Wirkung: Er hilft dem Körper, besser mit Stress umzugehen, ohne Nebenwirkungen wie bei koffeinhaltigen Getränken.
- Täglicher Genuss: Bei 3–4 Tassen profitierst du von diesen Effekten, ohne zu übertreiben. Höhere Mengen (z. B. über 12 g getrocknetes Kraut pro Tag) werden selten empfohlen.
Wir haben das auch bei uns Martin, Planinski čaj! Kann man immer trinken. Ich wusste nur noch nicht dass es so gesund ist. Wenn ich wieder Tee trinke werde ich dankbar dafür sein alhamdullilah und an dieses Posting von dir denken.
Wir trinken diesen Tee auch sehr gerne. Kaufe ihn jedes Jahr in der Türkei.
Ich habe ihn bei Amazon in Bio-Qualität gefunden und er ist 1:1 wie der aus Griechenland. Meine Wahl fiel auf Sorten die beim Olymp geerntet wurden. Es gibt eine Menge guter Anbieter, ihr könnt nichts falsch machen.
Danke für den Tipp ! Lieber Bio. Das ist gesünder bestimmt. In der Türkei werden leider sehr viele Pestizide verwendet.


